Podľa štatistík bola za posledné desaťročie dvadsiateho storočia príčinou smrti asi polovice mužov vo veku 15 až 54 rokov zneužívanie alkoholu. To znamená, že vodka, pivo a iné alkoholické nápoje zničili tisíce ľudí na vrchole síl, ktorí nenašli silu povedať: „Chcem prestať piť. "
Tento článok je pre tých, ktorí hľadajú tipy, ako s pitím prestať, a rozhodli sa radikálne zmeniť svoj život.
Príznaky alkoholizmu
Alkoholické nápoje sú tradičným spoločníkom každého jedla. Mladí ľudia často začínajú piť alkohol cez prázdniny, kopírujúc správanie svojich rodičov, potom si zvyknú piť cez víkendy a po niekoľkých rokoch už nevedia prestať piť každý deň. Ale ani potom sa nie každý ponáhľa priznať, že je na zelenom hadovi závislý. Hovorí sa, že každý pije a ja - ako každý iný. Narkológovia vám pomôžu pozrieť sa na vašu závislosť iným pohľadom a identifikovať hlavné znaky závislosti od alkoholu.
- Chuť na alkohol. Človeku sa zdá, že pije opité nápoje, iba ak je na to dobrý dôvod. Zoznam akcií, ktoré by sa mali oslavovať pri pive, sa však postupom času dopĺňa o deň pracovného dňa Zimbabwe, Svetový deň mačiek.
- Zvýšenie dávky konzumovaného alkoholu. Na začiatku alkoholickej kariéry sa človek zastaví, keď má pocit, že je opitý. Rozvoj závislosti dokazuje, že sa dostal do stavu ťažkej intoxikácie.
- Zmiznutie obrannej reakcie tela. Telo, ktoré sa chce čo najskôr zbaviť toxínov, reaguje na intoxikáciu alkoholom zvracaním. Ak sa tak nestane, aj keď vypijete poriadnu dávku alkoholu, je to zlé znamenie.
- Imunita. Opiť sa vyžaduje stále viac alkoholu a silnejšieho alkoholu.
- Agresivita. Alarmový zvonček, keď pijan namiesto veselosti začne byť agresívny a neustále vytvára konfliktné situácie.
Ak pijete alkohol pomerne často a videli ste sa vo vyššie uvedenom, je načase zistiť, čo robiť, aby ste s pitím prestali.
Začiatok boja proti závislosti od alkoholu
Ľudia v prvom štádiu alkoholizmu, keď telo ešte nepotrebuje etanol, môžu prestať piť alkohol úplne bez pomoci. Na to samozrejme budete potrebovať pevnú vôľu, veľkú dávku trpezlivosti a zameranie na výsledky. Pre tých, ktorí získali nielen psychickú, ale aj fyzickú závislosť, je takmer nemožné vyrovnať sa s týmto problémom sami. V takejto situácii by alkoholik nemal zanedbávať pomoc blízkych, stojí za to vysloviť priamu žiadosť: „Pomôž mi prestať piť. "Odborníci odporúčajú začať cestu k triezvemu životnému štýlu zmenou kruhu priateľov. Najlepší spoločníci a pomocníci pre ľudí, ktorí prestanú piť, sú:
- nepijúci členovia rodiny a priatelia;
- ľudia, ktorí pili, ale dokázali s tým prestať;
- profesionáli v oblasti psychológie.
Rozhodnutie „chcem prestať piť" nebude korunované úspechom, ak nevylúčite bývalých spoločníkov pri pití zo svojho blízkeho kruhu priateľov. K tomu by ste mali dokonca urobiť radikálne kroky: zmeniť miesto výkonu práce / štúdium, presťahovať sa do iného mesta, rozlúčiť sa s partnerom, ktorý pije.
Správna cesta von z flámu
Nárazové pitie je považované za závažný prejav alkoholizmu. Veľký počet závislých prechádza na nárazové pitie niekoľko dní, týždňov alebo dokonca mesiacov. Je dôležité pochopiť, že telo oslabuje pod vplyvom alkoholických toxínov a alkohol sa stáva náhradou za šťastie, jedlo a ďalšie dôležité veci. Musíte vedieť, ako správne prestať s pitím, najmä po dlhom záchvate. Ak odmietnete nápoje obsahujúce etanol, náhle to spôsobí fyziologické a duševné poruchy. Po zrušení alkoholika opitého alkoholika očakávajú:
- záchvaty strachu a úzkosti;
- depresia;
- nespavosť;
- zvýšený krvný tlak;
- nevoľnosť a zvracanie;
- chvenie končatín.
Tiež zvyšuje riziko vnútorného krvácania, srdcového infarktu, mŕtvice a delíria tremens. Ak máte zdravotné problémy, pred ukončením pitia je lepšie poradiť sa s lekárom a zásobiť sa potrebnými prostriedkami, ako sa dostať z záchvatu. Pred určeným dňom sa odporúča ísť spať skôr, pretože pred spaním ste nepili vodku, ale čaj s mätou alebo citrónovým balzamom.
Ako prestať piť doma? Tu sú odporúčania lekárov k tejto záležitosti.
- Po prebudení musíte počas dňa spotrebovať veľa tekutiny: neperlivú minerálnu vodu, soľanku, kompóty, ovocné nápoje, bylinné čaje a odvary, obyčajný čaj s medom a citrónom.
- Na najrýchlejšiu elimináciu toxínov je potrebné použiť sorbenty alebo bežné aktívne uhlie.
- Na podporu pečene musíte užívať lieky, ktoré navrhol váš lekár alebo lekárnik.
- Pri prudkom zhoršení zdravia je dovolené použiť 50 g vodky, ale zriedenej v pohári obyčajnej vody.
Odpoveď na otázku opitých alkoholikov „ako rýchlo prestať piť" je iba jedna - v žiadnom prípade. Vychádzanie z opitého stavu môže trvať asi týždeň. Potom musíte pokračovať v čistení tela, začať s liečbou, aby ste znížili chuť na pitie, pracovať na zmene životných priorít.
Je jednoduchšie vyrovnať sa so závislosťou pre tých, ktorí majú pevnú vôľu a špeciálne prípravy komplexných akcií. Teraz je možné tieto prostriedky kúpiť na internete a ich príjem sa vykonáva bez lekárskeho predpisu podľa pokynov.
Odpovede na obľúbené otázky
1. Ako prestať piť ľudové prostriedky?
Najbežnejšie ľudové prostriedky, ako prestať piť: odvar z koreňa ľubovníka a vavrínových listov, infúzia tymianu, odvar z rázštepu európskeho, odvar z bylinky bábkarov.
Dôležité! Bylinná medicína má tiež kontraindikácie, pred začatím liečby bylinami sa poraďte s odborníkom.
2. Ako prestať piť vodku?
Je dôležité pochopiť dôvod, prečo pijete. Ničiť zdravie a život často nestojí za to. Potom si môžete vybrať ľubovoľný spôsob, ako sa s chorobou vysporiadať: kódovanie, tradičná medicína, hodiny založené na knihách psychoterapeutov. Hlavná vec je, že sa úprimne chcete vyrovnať s chorobou a vynaložíte všetko úsilie.
3. Je možné prestať piť v tretej fáze alkoholizmu?
Zatiaľ čo sa začínajúci alkoholici môžu zotaviť doma, skúsení opilci nie. Čo robiť v tomto prípade? Uchýliť sa k pomoci kvalifikovaných narkológov a psychoterapeutov.
4. Ako sa prinútiť prestať piť?
Je potrebné si uvedomiť, že eufória, ktorú pociťuje človek, ktorý pije alkohol, je falošný pocit. Po krátkom čase šťastia príde kocovina a deň pokračuje v hľadaní lieku na chorobu. Kým si vychutnávate opitý nápoj, odumierajú vo vás bunky pečene, mozgu a ďalších dôležitých orgánov. Zamyslite sa nad tým, ako veľa by ste mohli urobiť namiesto objatia pohára.
5. Je možné prestať piť bez silnej túžby?
Zameranie človeka na triezvosť je najdôležitejšou zložkou boja proti alkoholizmu. Kým pacient sám nezačne konať, hľadať metódy liečby, riadiť sa pravidlami triezveho života prostredníctvom „nemôžem", dlho ho nebudú môcť kódovať, aj keď ho príbuzní privedú na kliniku. . Ak alkoholik povie „Pomôž mi prestať piť", ale nič pre to neurobí, nemôže strácať čas a energiu.
6. Ako môžete prestať piť alkohol, ak ste sa ešte alkoholikom nestali?
Pre ľudí, ktorí nepijú príliš často, ale chcú sa alkoholu úplne vzdať, je to oveľa jednoduchšie ako pre závislých na alkohole. Pijeme často pri stretnutí s priateľmi, na dovolenkách a večierkoch, čím vzdávame hold zavedenej tradícii. Kde začať odmietať opité nápoje? Len nepite, bez strachu, že by ste niekoho urazili, je to vaše rozhodnutie a vaše zdravie. Ak sa tomu, kto prestal piť, hovoria urážlivé slová, do takýchto spoločností nechodte.