V modernom svete je užívanie alkoholu celkom prijateľné a konzumuje ho takmer celá dospelá populácia. Časté sú aj prípady, keď je pre deti k dispozícii alkohol. Absencia vekových obmedzení predaja nízkoalkoholických nápojov vedie k vzniku detského a adolescentného alkoholizmu. Táto skutočnosť je nielen desivá, ale aj ohrozuje budúcnosť ľudstva. Poškodenie alkoholom je známe každému, okrem poškodenia zdravia poškodzuje tisíce životov: rozvrátené rodiny, opustené choré deti, obrovské množstvo dopravných nehôd. Zároveň reklama čoraz častejšie vyzýva na vyskúšanie novej odrody vodky, novej chuti vína a oveľa viac. Vzniká veľa nových podnikov, ktoré vyrábajú alkohol, a tento proces je nezvratný. Áno, dostupnosť alkoholu zvyšuje počet ľudí závislých od alkoholu, ale v prvom rade je na rozhodnutí samotného človeka. Iba človek sa môže rozhodnúť, či bude alebo nebude piť. Napriek reklame a možnosti nákupu alkoholu by mal každý pochopiť, že zvyk piť alkohol na dovolenke by sa nemal zmeniť na chorobu.
Účinky alkoholu na organizmus
Nie je definovaný čas, ktorý človeku trvá, kým sa stane závislým od alkoholu. Koniec koncov, všetko závisí od fyziologických charakteristík každého jednotlivého človeka. Medzi tieto vlastnosti patrí: dedičná predispozícia, pohlavie a vek pijana. Ženy a deti si zvyknú na alkohol oveľa rýchlejšie ako muži.
Pri pravidelnom pití alkoholu začnú v ľudskom tele prebiehať fyziologické a emočné zmeny. Sú to oni, ktorí svedčia o prítomnosti závislosti od alkoholu.
Alkohol je veľmi nebezpečný, pretože má nepriaznivý vplyv na psychiku, človek si prestáva všímať zmeny, ktoré v ňom prebiehajú a ktoré vedú k degradácii.
Čo sa stane, keď sa alkohol dostane do tela? Etanol, ktorý je súčasťou väčšiny alkoholických nápojov, vstupuje do krvi z gastrointestinálneho traktu a krv ho prenáša cez bunky všetkých orgánov vrátane mozgových buniek. Interakcia etanolu s nervovými bunkami spôsobuje ich potlačenie, čo ďalej spôsobuje relaxáciu celého organizmu. Súčasne je bolesť utlmená, človek sa stáva uvoľnenejším, bez zábran, problémy sa zdajú nie také dôležité, vzniká pocit eufórie. Práve pre tento účinok človek pije. Potom sa alkohol vylučuje z tela a mení sa na produkty rozpadu. Niektoré z nich sú veľmi toxické a spôsobujú kocovinu.
Pri pravidelnom pití alkoholu sa fyziologické procesy v mozgu spomaľujú, ničia sa membrány nervových buniek, cievy sa stávajú veľmi krehkými, čo ďalej spôsobuje krvácanie do mozgu. Ak sa tento proces nezastaví, potom začnú odumierať celé oblasti mozgovej kôry. Dôsledkom toho bude zdanie krutosti, ľahostajnosti, sebectva, lenivosti, neochoty prevziať zodpovednosť za svoj život a za životy svojich blízkych.
Z tohto dôvodu sa rodiny rozpadli, človek je prepustený z práce a peniaze na alkohol sa začali získavať všemožnými spôsobmi, od žobrania po zločin.
Intoxikácia rýchlo ničí aj ďalšie orgány. Najskôr je ovplyvnený kardiovaskulárny systém, pečeň a pankreas. Aj z mladého a zdravého človeka sa môže zrazu stať starý muž bez zmyslu života a dokonca aj postihnutý človek. Každý človek by si mal uvedomiť, čo ho realita môže čakať a aký nebezpečný je alkohol vo veľkom množstve. Aj drahé elitné vína môžu pri pravidelnej konzumácii poškodiť organizmus.
Kedy sa vzdať alkoholu
Ak si človek nevie predstaviť víkend bez vodky alebo piva a ráno sa zobudí, nepamätá si, čo sa stalo včera, potom nastal deň, keď je čas myslieť na budúci život. V tomto období života nie je také ťažké prestať piť. Niektorí ľudia samozrejme prestávajú piť každý pondelok, keď trpia kocovinou. Zlou správou je, že rozhodnutie úplne opustiť alkohol prichádza až pri zhoršení zdravotného stavu. Zároveň sa človeku začne zdať, že je potrebné prestať s pitím postupne, že spoločnosť nebude rozumieť správaniu a že s ním jednoducho odmietne komunikovať. Napriek tomu musíte prestať náhle piť! Toto sa musí urobiť za jeden deň a už sa k tomu vôbec nevracať. Postupne z toho nič nebude, stále sa musíte vrátiť k pitiu, len bude oveľa ťažšie prísť do normálneho stavu.
Musí však existovať veľmi dobrý dôvod, aby ste prestali piť alkohol. Motivácia vám pomôže, aby ste sa k nej nevracali ani vo svojej mysli. Niekto môže prestať piť, báť sa možných závažných chorôb, iný sa môže báť prepustenia. Odmietnutie piť by malo byť podporené pozitívnymi emóciami, pretože môže na chvíľu dôjsť k tomu, že túžba pocítiť eufóriu premôže pocit strachu. Počas tohto obdobia života človek potrebuje podporu a pomoc príbuzných. Ich láska pomôže vyrovnať sa so závislosťou. Okrem toho by sa v živote človeka mal objaviť nový stimul. Nakoniec, ak človek pil vo veselej spoločnosti, potom bude musieť odmietnuť komunikáciu s týmito ľuďmi. Podľa toho môže byť pre psychiku veľmi bolestivé. Preto je potrebné nájsť náhradu a nový zmysel života. Môže to byť šport, nová zaujímavá aktivita, noví známi, komunikácia s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, ktorí tiež prekonali závislosť od alkoholu. Samotný pobyt pred televízorom alebo počítačom tento efekt neprinesie. Ak chcete viesť zdravý životný štýl, musíte niečo robiť, byť pre niečo zanietený. Nezáleží na tom, kedy to bude: v zime alebo v lete. Ak sa človek rozhodol, musí ho dodržiavať, nevenovať pozornosť lenivosti a možným výhovorkám od spoločníkov na pitie.
Čo sa stane, ak prestanete piť
Ľudia, ktorí prestanú piť, sa často neboja skutočnosti, že prestanú piť, ale skôr ich následkov. Nemali by ste sa toho však báť, musíte sa naučiť prekonávať také obavy. Mnoho ľudí, ktorí pijú, ani len nepomyslí na škodu, ktorá vyplýva zo zneužívania alkoholu. Mnoho ľudí si samozrejme myslí, že je jednoduchšie len piť a nemyslieť na zajtra. Prudké odmietnutie alkoholu nezbaví zmysel života, ale naopak ho zlepší. Ak sa pijúci človek bojí následkov liečby, je potrebné ho motivovať a povzbudiť ku komunikácii s narkológom. Teraz existuje obrovské množstvo techník, ktoré vám umožňujú zbaviť sa závislosti bez väčších ťažkostí a poškodenia zdravia. Môžete napríklad zakódovať osobu. Pokiaľ ide o špecialistov, je veľmi dôležité pochopiť, že v prvom rade potrebujete úprimnú túžbu zbaviť sa závislosti od alkoholu navždy. Dôsledky náhleho vyhýbania sa alkoholu sa nemusia dostaviť. Závisí to od toho, v akom štádiu závislosti je človek, ktorý chce tento problém odstrániť.
Odvykanie od alkoholu je veľmi zámerné rozhodnutie. Hlavná vec je uvedomiť si to bez toho, aby ste čakali na nezvratné procesy v tele a zničenie duševnej činnosti. Ak bol človek dlho v záchvate, potom bude musieť vynaložiť veľa úsilia na zotavenie a poradiť sa s odborníkom. Ak sa zastavil v čase, potom mu bude otvorený celý svet so všetkými jeho možnosťami. Prestať s pitím neznamená prestať si užívať život, ale naopak, nájsť skutočnú radosť a plnosť života.