AKO SÁM PRESTÁVAŤ S ALKOHOLOM: VŠETKY SPÔSOBY A METÓDY

ako prestať piť sám

Milióny ľudí sa snažia dostať zo siete alkoholizmu, poraziť ho. Koniec koncov, táto choroba je vážna a strašná. Berie to zdravie, vedie k degradácii a ničí rodinu.

Ako prestať s pitím alkoholu na vlastnú päsť? Je to možné alebo si to vyžaduje vážnu pomoc pri zbavovaní sa zlozvyku?

Tvár zeleného hada

Každodenný zvyk odovzdávať náladový pohár po náročnom dni, aby ste sa zbavili únavy, sa ustáli a vyvinie sa v zhubnú vášeň. Človek prestáva zvládať sám seba: údajne nechce piť, ale pije pre dôveru. Alkohol postupne získava postavenie hlavného produktu v ľudskom tele, stáva sa dôležitým distribútorom energie. A v tejto fáze je veľmi ťažké prestať piť sám. Môže sa vyliečiť, ak je splnených niekoľko podmienok.

Dôležité kroky:

  • Objavuje sa závislosť od alkoholu (je ľahšie sa jej zbaviť skoro).
  • Vyvíja sa predovšetkým v štruktúrach mozgových kmeňov a pôsobí na celý NS, liečba ovplyvňuje orgány a systémy.
  • Choroba preberá metabolické procesy.
  • Pečeň začína produkovať nadmerné množstvo enzýmov, ktoré rozkladajú alkohol.

Je dôležité vedieť!Ak je pečeň normálna, je sama schopná produkovať alkohol vnútorného typu. Je to ten, kto pôsobí na receptory, ktoré syntetizujú hormóny nálady. Pri neustálom nadmernom príjme sa vnútorný alkohol nevyrába v dostatočnom množstve a potom tento proces úplne vyprchá.

To je miesto, kde prichádza úplná závislosť od pohára a je ťažké prestať piť sám, pretože pokus ponoriť sa do triezveho života a zbaviť sa flámu okamžite spôsobí nudu. Prichádza depresia a pacient sa znovu pozerá do pohára. Ak sa enzýmy na odbúravanie alkoholu v tele nevyrábajú a neprichádzajú zvonku, do mozgu zavolá, že je potrebné piť! Preto človek nemôže prestať s pitím sám z čisto fyziologických dôvodov.

Spoločenská promiskuita alebo choroba?

ako prestať piť alkohol

V určitom okamihu človek začína strácať schopnosť sociálne sa adaptovať.

Väčšina ľudí vidí v alkoholizme nevhodné správanie. Nie je to správne. Podstata alkoholizmu je skutočnou katastrofou, z ktorej je ťažké sa zbaviť a prestať piť svojpomocne. Aké sú príznaky alkoholizmu? Pre alkoholizmus, rovnako ako pre chronické ochorenie, sú charakteristické fázy exacerbácií, ktoré sú nahradené remisiou. Kritériá vzniku závislosti:

  • Patologické chute na alkohol.
  • Potreba piť viac alkoholu (opiť sa).
  • Viera, že by ste si ráno mali dať trochu pitia, aby ste sa cítili dobre, a zbaviť sa tejto myšlienky, je ťažké.

Alkoholici jedia málo a v dňoch pitia odmietajú jedlo. Majú dostatok energie z alkoholu. Telo je však chudobné na bielkoviny a tuky, stopové prvky a vitamíny. To spôsobuje porušenie takmer všetkých systémov a orgánov, ktoré sa veľmi ťažko liečia, preto je ťažké si sami pomôcť.

Terapeutická dávka a kedy nastáva abstinencia?

Lekárska profesia niekedy považuje opitosť za životne dôležitú. Nedostatok iných prostriedkov na zmiernenie metabolických porúch, zbavenie sa toxínov vás núti trochu piť alkohol. V opačnom prípade môže byť osoba na pokraji.

Najčastejšie ochorenie alkoholikov - cirhóza pečene - môže byť smrteľné.

V poslednom štádiu alkoholizmu sú narušené funkcie pečene, vzniká cirhóza a trpí tiež pankreas a srdcový sval. Je nemožné ich vyliečiť a obnoviť ich funkcie. Ťažká intoxikácia vedie k duševným poruchám (delírium tremens, chybné vnímanie a halucinácie). Prestať piť sám od seba neprichádza do úvahy.

Neustále prijímanie veľkého množstva etanolu zvonka je organizmus nútený nezávisle obnovovať metabolizmus alkoholu. Len čo prestane prúdiť alkohol a človek prestane piť, metabolizmus sa začne normalizovať. Stáva sa to pomaly, kúsok po kúsku, ale mimoriadne bolestivé. Vyslovuje sa fyzické a duševné utrpenie. Málokto vydrží taký stav. Ak sa chcete zbaviť agónie, je pre alkoholika oveľa jednoduchšie nalievať si ďalšiu dávku.

Mechanizmus závislosti od alkoholu je podobný ako pri drogovej závislosti. Smäd po intoxikácii vyvoláva túžbu po zajtrajšej dávke a po jej zrušení začne nepríjemný stav - stiahnutie sa. Je možné to vyliečiť nezávislou túžbou prestať piť.

Ako prekonať závislosť?

ako prestať piť alkohol

V ďalších fázach sa vytvorí akákoľvek liečba. To sú predpoklady úspešného liečebného procesu, ako sa zbaviť alkoholizmu.

Je veľmi dôležité, aby rodina a priatelia podporovali alkoholika v jeho snahe prestať piť.

Existujú spoľahlivé a osvedčené spôsoby, ako prestať piť:

  1. Alkoholik si musí sám priznať problém.
  2. Závislá osoba by sa mala chcieť zbaviť škodlivého pitia.
  3. Spojenie pacienta a jeho rodiny je veľmi dôležité.

Teraz môžete liečiť chorobu a prestať piť pomocou liekov. Existuje veľa špeciálnych liečiv nazývaných blokátory receptorov. Osoba potom, čo ich užije, pije alkohol, ale stav radosti a blaženosti neprichádza. Chorí, takže sa stráca zmysel pre pitie. Aby ste porazili zeleného hada, musíte bojovať nielen sami, liečba zahŕňa aj antidepresíva a trankvilizéry, v prípade akútneho prejavu agresivity sú indikované aj antipsychotiká. Vážnou nevýhodou liekovej terapie je symptomatický účinok liekov a negatívne vedľajšie účinky ich užívania.

Existujú aj rôzne druhy kódovania, ako sa zbaviť závislosti na alkohole. Táto ochrana proti alkoholizmu sa vytvára umelo, to znamená, že procesy tela sú napadnuté zvonka.

Problém som vyriešil sám!

Je veľmi dôležité normalizovať stravu a úplne zmeniť životný štýl. Je potrebné zaradiť do denného režimu cvičenie a chôdzu.

ako prestať piť doma

Táto téza je často diskutovanou narcológmi. A odpoveď je jednoznačná: alkoholik sa môže problému sám zbaviť a prestať piť. Nechajte čitateľov, aby nemali falošný dojem, že je ľahké odhodiť bremeno opilosti.

Samoliečba je spojená s akútne prejaveným a bolestivým fyzickým stavom (vysoký krvný tlak, bolesti srdca a žalúdka). Depresia môže otravovať. Preto nie každý môže prestať s pitím alkoholu sám.

Pamätajte!Triezvy život znamená úplné odmietnutie alkoholu a tiež nealkoholických nápojov. Jeho vôňa a chuť, pohľad na fľašu vzrušuje, človek môže dokonca pocítiť mierne imaginárne opojenie, a tým sa rozpad priblíži a ochorenie sa bude ťažšie liečiť. Stojí za objasnenie, že samoliečba nie je v rozpore s liekmi. Naopak, je to nevyhnutné pri kontaktovaní narkológa.

Existujú praktické rady od skutočných ľudí a základom je vidieť a porozumieť skutočnému nepriateľovi. Nenávidieť ho a milovať samého seba. Nakreslite mentálny obraz vašich skutočných úspechov pred chorobou.

Ako prestať s pitím a vyhrať sami:

  1. Je dôležité doma čistiť krv a celé telo od „zelených“ toxínov (etanol a jeho metabolity). Telo si ich samozrejme odstráni samo, ale bude to trvať dlho. Pomôžte mu zotaviť sa, existuje veľa spôsobov. Je dobré použiť vývar z ovsených vločiek (3 - 5 pohárov). Predtým urobte najmenej 2 klystíry denne.
  2. Nemilosrdne ničte akékoľvek fyzické upomienky a ozdoby na alkohol (poháre, plechovky, prázdne fľaše, škatule od piva a vína). Dôkladne opláchnite všetky domáce potreby obsahujúce chlórové prípravky. Nie je ťažké to urobiť doma.
  3. Prerušenie vzťahu so spoločníkmi pri pití je spôsob, ako prestať s pitím sám.
  4. Neňuchajte alkohol, nefajčite, oslabuje to liečbu.
  5. Nechoďte na predajné miesta s alkoholom.

Ďalšie kroky:

  • Dôsledne dodržiavajte zákony dietetickej výživy, nepreťažujte pečeň a tráviaci trakt.
  • Nájdite svoju obľúbenú a zaujímavú aktivitu (šport, plávanie, lyžovanie a cyklistika).
  • Nájdite rovnako zmýšľajúcich ľudí! Môžu sa použiť anonymní alkoholici.
  • Uvedomte si, že sa musíte naladiť, buďte trpezliví. Používajte doma techniky neustáleho samohypnózy. S vypätím všetkých síl vyhoďte pokušenia alkoholu.

Keď sa túžba vráti a premôže pacienta:

negatívne dôsledky závislosti od alkoholu
  • Dýchacie cvičenia pomáhajú dobre (kyslík vstúpi do mozgu a zníži závažnosť záchvatu alkoholickej túžby).
  • Bojujte s chorobou každý deň, nepremeškajte žiadne príležitosti na uzdravenie.
  • Musíte si vštepiť, že máte silné vnútorné jadro, ktoré brzdí všetky pokusy o pitie a liečba bude úspešná. To vám pomôže prestať piť alkohol na vlastnú päsť!

Neskáčte do zdravého života, ale postupne, ale rovnomerne. Liečba bude teda produktívnejšia a bude možné prestať piť úplne nezávisle doma. Časté výlety do kúpeľného domu s parnou miestnosťou neublížia. Po kúpeli je dobré vypiť čaj, najlepšie medom!

Pamätajte!Najlepšie je prestať s pitím doma, ostatné metódy sú pomocné prostriedky.

Nezdá sa vám, že tieto pravidlá sú jednoduché a dostupné doma. Budete sa musieť zapotiť, ale takáto liečba určite prinesie výsledky za päť až šesť mesiacov. Dôvera nepríde skôr ako o rok! Túžba po alkohole zmizne, vzdanie sa alkoholu sa stane realitou.

29.12.2020